Kā ārstēt osteohondrozi.

Osteohondrozes ārstēšana ir ilgs un sarežģīts process. Taktikas izvēle ir atkarīga no slimības attīstības smaguma pakāpes, patoloģiskā procesa lokalizācijas zonas un pacienta individuālajām īpašībām. Šajā situācijā var izmantot gan konservatīvas, gan operatīvas metodes.

Ārstēšanas pamatprincipi

Ja tiek apstiprināta osteohondrozes diagnoze, personai jābūt pacietīgai - šīs slimības ārstēšana būs diezgan ilga. Tikai integrēta pieeja paātrinās šo procesu, taču jebkurā gadījumā atbrīvoties no slimības 2–4 nedēļu laikā nav iespējams.

Terapija jāveic vairākos posmos, no kuriem katram ir jātiecas uz noteiktu mērķi. Pirmais posms ir vērsts uz sāpju novēršanu. Papildus tam, ka tas prasa anestēzijas zāļu lietošanu, jums būs jāvalkā īpašs korsete, kas veicinās pareizu muguras anatomisko stāvokli. Būs nepieciešama arī fizioterapija.

Otrais posms ir paredzēts starpskriemeļu disku atjaunošanai un deģeneratīvo procesu progresēšanas novēršanai. Šajā gadījumā parasti tiek izmantota vingrojumu terapija, masāža, manuālā terapija, akupunktūra un diēta. Visi šie pasākumi ļauj normalizēt asinsriti un vielmaiņu, kas pēc tam palīdzēs uzlabot starpskriemeļu disku stāvokli. Un pirms stāsta, kā ārstēt osteohondrozi, jāatzīmē, ka terapija ir tieši atkarīga no patoloģiskā fokusa atrašanās vietas.

KRŪTU NODAĻA

Attīstoties mugurkaula krūšu daļas osteohondrozei, pacientam ir pilnībā jāpārskata paradumi. Lai ārsta noteiktā terapija dotu vēlamos rezultātus, ir pareizi jādozē slodze, pārmaiņus ejot ar atpūtu, dažreiz kādu laiku staigājot ar niedru.

Šajā gadījumā visbiežāk lieto šādas zāles:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL);
  • hondroprotektori;
  • B grupas vitamīni;
  • glikokortikosteroīdi;
  • relaksanti.

Klasiskā un akupresūras masāža, akupunktūra, hirudoterapija, fizioterapija, vingrojumu terapija ir obligāta.

KAKLA REĢIONS

Šis osteohondrozes veids ir ļoti izplatīts. No tā cieš ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Iemesls tam būtībā ir ilgstoša uzturēšanās pie datora un mācību grāmatām nedabiskā stāvoklī. Un dzemdes kakla osteohondroze ir visbīstamākā, jo tā bieži noved pie redzes traucējumiem un paaugstināta intrakraniālā spiediena, kas provocē smagu galvassāpju parādīšanos.

Kā terapiju tiek izmantoti NSPL, hondroprotektori un muskuļu relaksanti. Papildus tiek noteikta apkakles zonas masāža, ultraskaņa, elektroforēze. Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi pacientam ir svarīgi saglabāt pareizu stāju, veikt pārtraukumus darbā un veikt īsu iesildīšanos.

Dzemdes kakla osteohondroze

Akupunktūru un akupresūru arī plaši izmanto slimības ārstēšanai. Bieži tiek nozīmēti arī augu izcelsmes preparāti, kas palīdz uzlabot vielmaiņu, mazo trauku darbu un nomāc iekaisumu, kam ir labvēlīgs stāvoklis ne tikai cilvēka pašsajūtai, bet arī muskuļu un skeleta sistēmas stāvoklim kopumā.

ZEMES-SAKRĀLĀS NODAĻAS

Ar jostas daļas osteohondrozi svarīgs punkts ir slodžu devas. Pacientam nevajadzētu pavadīt daudz laika uz kājām vai sēdus. Viņam vairāk jāatrodas horizontālā stāvoklī. Turklāt jums jāvalkā ortopēdiska korsete.

Kas attiecas uz medikamentiem, šajā gadījumā tiek izmantoti arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, hondroprotektori, B grupas vitamīni un muskuļu relaksanti. Dažreiz sāpju mazināšanai var ordinēt glikokortikosteroīdus un ārējos līdzekļus (ziedes, želejas).

Papildus tiek izmantotas masāžas, dubļu aplikācijas, elektroforēze, sildīšana, akupunktūra.

Zāļu terapija

Osteohondrozi ārstē ar veselu zāļu grupu, kuras darbība ir vērsta uz dabisko procesu normalizēšanu organismā. Tie ir parakstīti akūtas slimības formas attīstībai un veic vairākus uzdevumus:

  • samazina sāpju sindromu;
  • apturēt iekaisuma reakcijas;
  • normalizē vielmaiņu;
  • uzlabo asinsriti skartajās teritorijās; atjaunot skrimšļa audus;
  • atjaunot mobilitāti mugurkaula locītavās;
  • novērš depresiju, kas bieži rodas pacientiem ar pastāvīgām sāpēm.

Osteohondrozes ārstēšana ietver dažādu farmakoloģisko grupu zāļu lietošanu:

NPL.Galvenā darbība ir vērsta uz iekaisuma procesu apturēšanu un sāpju mazināšanu.

Pretsāpju līdzekļi, anestēzijas līdzekļi.Palīdziet mazināt sāpes. Vazodilatatori. Nodrošiniet uzlabotu audu uzturu, paātrinot to atjaunošanos.

Glikokortikosteroīdi.Izrakstīts, ja NSPL nedarbojas labi. Viņiem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība.

Muskuļu relaksanti.Nomierina un atslābina muskuļus, kas arī palīdz mazināt sāpes.

Hondroprotektori.Stiprināt mugurkaula locītavas, novērst audu iznīcināšanu.

Sedatīvi līdzekļi.Palīdziet mazināt depresiju, uzlabot miega kvalitāti, palielināt izturību pret stresu, stabilizēt emocionālo stāvokli.

Vitamīni.Tie atjauno skarto nervu galu jutīgumu, mazina sāpes.

Neskatoties uz to, ka osteohondrozi ārstē pēc vienas shēmas, zāļu izvēle vienmēr tiek veikta individuāli. Tas viss ir atkarīgs no pacienta vispārējā stāvokļa, slimības smaguma pakāpes.

Vingrojums

Osteohondrozes kompleksajā terapijā obligāti jāiekļauj fiziski vingrinājumi, kurus var viegli veikt mājās. Dažādas sasvēršanās, pagriešanās, pagriešanās un citas kustības nodrošina muskuļu nostiprināšanos, uzlabo asinsriti un novērš komplikācijas.

Ir ļoti noderīgi veikt piekāršanu uz šķērsstieņa, veikt jogas vingrinājumus, kas palīdzēs izstiept mugurkaulu. Bet pirms nodarbību uzsākšanas jums jāapsver daži noteikumi:

  • jums jāsāk ar iesildīšanos, lai sasildītu muskuļus un izvairītos no ievainojumiem;
  • vērpjot nevajadzētu veikt, ja mugurkaulā ir akūtas sāpes;
  • ir jāizslēdz lekt un skriešana, labāk tos aizstāt ar peldēšanu, slēpošanu, staigāšanu;
  • ja patoloģiskais fokuss ir lokalizēts mugurkaula kakla daļā, apļveida galvas rotācijas ir kontrindicētas;
  • nodarbībām jānotiek vismaz 3 reizes nedēļā.

Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ir ieteicami šādi vingrinājumi (katrs tiek veikts 10 reizes):

  1. Nepieciešams krēsls. Jums jāsēž uz tā un jāiztaisno mugura. Veiciet vienmērīgu (asu! ) Griezienu ar galvu pārmaiņus, vispirms pa labi, tad pa kreisi.
  2. Sākotnējā pozīcija nemainās. Novietojiet labo plaukstu uz labā vaiga. Ar nelielu uzsvaru galva lēnām tiek noliekta pa kreisi. Tad vingrinājums tiek veikts otrā virzienā, labo roku nomainot pa kreisi (tas tiek novietots uz kreisā vaiga).
  3. Sēžot uz krēsla ar iztaisnotu muguru, jums jānoslēdz rokas galvas aizmugurē un uzmanīgi jāpieliecas uz priekšu. Jums vajadzētu noliekt galvu, līdz zods pieskaras krūtīm. Jūtama muskuļu sasprindzinājums.
  4. Un arī sēžot uz krēsla, jums tas ir jāsatver ar rokām (aizmuguri), lēnām nolaižot galvu atpakaļ un vienlaikus izplešot plecu lāpstiņas. Tad jums jāatgriežas sākuma stāvoklī.
  5. Sēdus stāvoklī jums vajadzētu pacelt plecus un mēģināt tos sasniegt ar ausu ļipiņām, pēc tam nolaist plecus.

Jostas daļas osteohondrozes gadījumā jūs varat veikt šādus vingrinājumus (veikts 5–10 reizes):

  1. Apgulieties uz muguras, paceliet rokas, izstiepiet pirkstus uz leju.
  2. Apgulieties uz muguras, salieciet kājas ceļos, izklājiet rokas uz sāniem. Inhalējot, paceliet iegurni, izelpojot - nolaidiet to.
  3. Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un velciet tos pie krūtīm, aptinot rokas. Izelpojot, mēģiniet ar zodu sasniegt ceļus.
Vingrošana

Neskatoties uz to, ka šie kompleksi ir vienkārši izpildāmi, tos var izdarīt tikai ar ārstējošā ārsta atļauju. Ir jāsaprot, ka katrs gadījums ir individuāls, un dažiem ķermeņa traucējumiem, pat vienkāršiem un nekaitīgiem, vingrinājumi no pirmā acu uzmetiena var kaitēt veselībai.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Runājot par to, kā ārstēt osteohondrozi, jāsaka par tautas līdzekļiem. Tie nepalīdzēs pilnībā izārstēt slimību, bet arī palīdzēs mazināt iekaisumu un mazināt sāpes. Bet pirms terapijas uzsākšanas mājās obligāti jākonsultējas ar ārstu.

Jāatzīmē, ka hondrozes gadījumā visefektīvākā ir alternatīvā medicīna. Tie ir sākotnējie osteohondrozes posmi, kad mugurkaula deformācija un osteofītu veidošanās vēl nav novērota. Un, ja hondroze sāk savlaicīgi dziedēt vismaz mājās ar dažādu berzes un losjonu palīdzību, tad osteohondrozes un komplikāciju attīstības risks ir ievērojami samazināts.

Šīs receptes ir visefektīvākās hondrozes un muguras osteohondrozes ārstēšanai mājās:

  • Mārrutku komprese. Tam ir sildoša, pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Lieliski noņem slimības pazīmes. Paņem mārrutku sakni un ābolu, berzē to uz smalkas rīves. No iegūtās putraimas tiek izspiesta sula un veidojas kūka. Tas tiek novietots uz iekaisušās vietas, uz augšu pārklāts ar polietilēnu un ietīts siltā drānā. Komprese tiek likta katru dienu, naktī, līdz sāpes izzūd.
  • Cinquefoil un cinquefoil tinktūrai ir arī izteikta pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Tās pagatavošanai tiek ņemti 200 g sasmalcinātas zobena saknes un 100 g Potentilla. Tos sajauc un ielej 1 litrā degvīna. Maisījumu 3 nedēļas ievada tumšā vietā, pēc tam filtrē. Ņem 1 ēd. k. l. 3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums ir 1 mēnesis.
  • Lietošana ar alveju. Pirms turpināt galveno ārstēšanu, vispirms būs jāsagatavo tinktūra. Lai to izdarītu, ņem 100 g medus, 50 g alvejas lapu (tās savītas caur gaļas mašīnā) un 100 ml degvīna. Sastāvdaļas sajauc tīrā traukā un ievieto tumšā vietā 1 nedēļu. Tiklīdz tinktūra ir gatava, jūs varat sākt lietot. Lai to izdarītu, sagatavotajā šķīdumā jums jāsamitrina dabisko audu gabals un jāpieliek tas iekaisuma zonai. Virsū jāuzliek silta pārsējs. Uzglabāt aplikāciju 30-40 minūtes. Procedūras tiek veiktas 2 reizes dienā, līdz sāpes pilnībā izzūd.
  • Berzēšana ar pašmāju ziedi. Tās pagatavošanai ņem 1 tējk. kadiķu adatas, 6 tējk. sasmalcinātas lauru lapas, 12 tējksviests (to iepriekš izkausē ūdens vannā). Sastāvdaļas sajauc līdz viendabīgai masai un ievieto ledusskapī, lai maisījums iegūtu ziedes konsistenci. Tas tiek uzklāts uz bojātajām vietām ar vieglām berzes kustībām 2 reizes dienā. Berzēt ieteicams 3-5 minūtes.
  • Ārstnieciskā vanna. Atbrīvo emocionālo un muskuļu sasprindzinājumu, palīdz mazināt sāpes. Tās pagatavošanai tiek ņemti 250-300 g dārzeņu maisījuma, kas sastāv no lauka adatām, kumelītes, citrona balzama, auklas, timiāna un timiāna (garšaugus ņem vienādās proporcijās). Kompozīciju ielej 5 litros ūdens un vāra 20 minūtes. Pēc tam buljonu filtrē un pievieno sagatavotajam siltajam ūdenim. Vannu ieteicams iet 10-15 minūšu laikā pirms gulētiešanas.

Ķirurģiskā ārstēšana

Runājot par to, kā ir iespējams izārstēt osteohondrozi, jāatzīmē, ka diemžēl konservatīvās metodes ne vienmēr dod pozitīvu dinamiku un dažās situācijās ir jāizmanto ķirurģiskas iejaukšanās.

Norādes uz tām ir:

  • straujš starpskriemeļu telpas sašaurinājums, kam seko mugurkaula kanāla saspiešana ar drupinātiem diskiem;
  • cauda equina sindroms, kas izriet no lielas mugurkaula jostas daļas trūces;
  • progresējošs kāju muskuļu vājums un jutīguma zudums, kā arī iekšējo orgānu funkcionālie traucējumi;
  • augsts paralīzes risks;
  • sarežģīta dzemdes kakla osteohondroze, kas apdraud insulta attīstību.

Ķirurģiskas iejaukšanās tiek veiktas vairākos veidos:

  • diskektomija - ir daļēja vai pilnīga bojātā starpskriemeļu diska noņemšana;
  • foraminotomija - trūces dēļ samazinājās nervu kanālu mākslīgā paplašināšanās;
  • laminotomija - šīs operācijas laikā tiek noņemtas dzeltenas kaulu saites un kaulu audu daļiņas (visbiežāk šī metode tiek apvienota ar laminoplastiku, kurā tiek paplašināts mugurkaula kanāla lūmenis);
  • diska kodola iztvaicēšana ar lāzeru - ar šādu iejaukšanos starpskriemeļu disks tiek sadrumstalots ar LED;
  • laminektomija - ievērojamas mugurkaula daļas noņemšana ar vienlaicīgu stingru blakus esošo skriemeļu fiksāciju.

Operācijas izvēli nosaka arī individuāli. Šajā gadījumā tiek ņemti vērā vairāki faktori: slimības gaitas smagums, patoloģiskā fokusa zona, pacienta īpašības, viņa vecums.

Jāatzīmē, ka pēc operācijas nav garantijas, ka nākotnē simtprocentīgi nav osteohondrozes. Un, ja jūs atbildat uz jautājumu, vai ir iespējams izārstēt šo slimību, tad jāsaka, ka nē. Diemžēl tas nereaģē uz terapiju. Un pat ķirurģiska iejaukšanās nespēj pilnībā atbrīvot cilvēku no šīs kaites. Tā atkārtošanās riski ir lieli.

Osteohondroze ir nopietna slimība. Lai novērstu tā progresēšanu un komplikāciju parādīšanos, nepieciešama integrēta pieeja. Pacientam jālieto slodze, jāveic vingrojumu terapija, jāievēro visi ārsta ieteikumi.

Ko darīt tagad

Statistika ir tāda, ka vairāk nekā 45% cilvēku, kas vecāki par 35 gadiem, ir locītavu slimības! Viss sākas ar mazumiņu: kaut kur viņi sevi pārspīlē, kaut kur paceļ svaru, kaut kur vienkārši pūta kaklu. Savienojums ir veidots tā, ka galvenās problēmas sākas ar locītavas šķidruma iekaisumu, pēc tam skrimšļa mīkstināšanu un rezultātā invaliditāti.

Viena svarīga lieta, kas jāpatur prātā: locītavu slimības aizvedīs jūs uz ratiņkrēslu mazāk nekā 3 gadu laikā! Slimība progresē daudzas reizes ātrāk, ja jums ir liekais svars, jo šajā gadījumā locītavām ir divkārša slodze.